Это возможно, это достижимо.
Только вот к «поправке здоровья» имеет мало отношения.
Вели и меня аж два к. м. н.
Сначала один, затем другой.
Первый так себе, второй Корифей.
Корифей терпеливо копался в Истории моего здоровья два часа, начиная с первого дня появления на свет и по сей день.
Почитал мои «анализы» включая ЭКГ-УЗИ и прочая прочая в динамике за последние лет 20.
Высказал гипотезу о корне моих проблем (куда относится и возраст — 63 года), назначил к следующему визиту свежие «анализы» не в банальном списке, а то, что хотел бы увидеть от меня (с учётом услышанного-увиденного у меня в первый визит).
НО — обещание привести давление в норму, примерно за год.
НО — утверждение, что ряд препаратов мне придётся пить пожизненно.
ОДОБРИЛ мои занятия дыхательной гимнастикой Стрельниковой, заявив, что она, в частности, ОФИЦИАЛЬНО рекомендована после инфарктов для восстановления.
Визиты наносил через 2 месяца, раза три.
С тех пор прошло года 2.
От «пожизненных препаратов» почти отказался (держу наготове, при значительном ухудшении возобновляю приём).
Дело тут во многом — и ОТВРАТИТЕЛЬНАЯ экология в самом Ростове-на-Дону, пока сижу на даче, давление у меня ПОЧТИ как у космонавта, так что надобности в препаратах не вижу.
В городе же экология, да и стрессы.
Рекомендованные препараты не дешёвые, но не это главное, я — химик, и ЗНАЮ, что такое «химия», если есть малейшая возможность — надо ея избегать.
У меня всё-таки в роду Врачи со времён ДО 1917 года и по сей день не переводятся.
Ну и последнее - «компьютеры».
Оне просто ЖРУТ наше здоровье.
Пока молод и здоров это малозаметно, если немолод и нездоров, то это ВЕСЬМА чревато.
Известны ограничения на время сидения за компом, но КТО их соблюдает?
Так что МОИ рекомендации просты:
а) как можно меньше «компа»!
б) дыхательная гимнастика Стрельниковой!
А врачей надо уважать, но ПОМНИТЬ — что у них СВОИ тараканы в голове.
Аминь.
Соборянин-коммунист-черносотенец
Финков Е. В.
Ростов-на-Дону